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SPRING☆

卒業式・入学式、と別れと出会いの季節になりましたね(ラブ)(星)


そろそろ桜が咲き始めるころで


綺麗な桜をみながらお花見ができますね*キラッ*


     


しかーし!!


実は一年のうち最も自律神経が乱れやすいのが


この時期であることをご存知ですか?


最近だるい、やるきがでない、疲れやすい、気分がスッキリしない・・・などなど


そういった症状がでているのは


実は自律神経の乱れによるものかもしれません(コレ!)(*キラリ*)


自律神経・・・自分の意思とは無関係で自動的に働く神経


季節の変わり目であり、新たな門出でもある春は


自律神経に大きな負担がかかる時期でもあるそうです*キラッ*


その症状を和らげるために


アロマの香りを楽しむ、シャワーではなく時々湯船に浸かるなど


リラックスの仕方を工夫してみるのもいいかもしれませんね(ラブ)(星)


     

[登録日] 2019/03/20 | 固定リンク