
人間の体はその人が食べたものから成り立っています。栄養士が提案する、健康と食に関する情報を定期的に発信します。ぜひご覧くださいね♪
管理栄養士 亀澤絵理

健康的な食生活を送るためには、子供の頃からの食育が大切です

<食を学ぶポイント>

心と体の健康を維持できること

食事の重要性や楽しさを理解すること

食べ物を自分で選択し、食事づくりができること

家族や仲間と一緒に食べる楽しみを味わうこと

食べ物の生産過程を知り、感謝する気持ちをもつこと

「食べる力」=「生きる力」を学び、健全な食生活を実践できる力を
子供の頃から学び、身につけ、育み続けて次世代に伝えていきましょう

(参照)山口県社会保険協会 協会だより やまぐち