健康倶楽部

機器・関連グッズ

健康倶楽部で使用している機器・関連グッズをご紹介します。

トレッドミル

歩行能力の向上・有酸素運動であるため、心肺機能の向上といった効果があります。
手すりがあるので歩くのが苦手という方でも安心して歩くことができます。

マルチホームジム

気になるふともも・二の腕を引き締めるための筋力トレーニングなどを安全かつ、簡単に行うことができます。

エアロバイク

膝の負担が少なく有酸素運動ができて、ご自身に合わせた負荷を自由に設定できるので脂肪燃焼・心肺機能向上に効果的なマシーンです。

エルゴメーター

エアロバイクと効果は変わりませんが、背もたれがあるため腰痛がある方や体力に自信がない方にはオススメのマシーンです。

ジョーバ

まさに乗馬の動きなので楽しく乗っていられます。
主に体のバランス、体幹を鍛えるための運動です。
高齢者の方、運動に苦手意識をもっている方にオススメです。

ダイエットウェーブ

振動に対して体がバランスをとろうと重心をキープするよう働くため、体の内側の筋肉を鍛えることができ、体を引き締める効果があります。